空腹血糖值超过100 代谢症候群高危险群

2021-07-14 16:39:52标签:100,血糖值,症候群来源:匠心网

(健康医疗网/记者潘以慈报导)近年来,国人糖尿病发生率及死亡率一路攀升;根据卫福部所公布去年国人死因结果显示,十大死因中,糖尿病排名第四,要比前年第五名上升一名。值得留意的是,在美兆国际健康管理机构的2013年报「十大风险族群统计」中,糖尿病是榜首,而且平均54岁时,「空腹血糖」即高于100 mg/dl,成为代谢症候群高危险群。

近年来许多针对人种间糖尿病罹患的比较型研究指出,亚洲人胰脏中分泌胰岛素的细胞不如西方人健壮,使得亚洲人在血糖的控制能力上较弱,再加上饮食习惯西化、生活作息不正常、缺乏适度的体能活动,胰脏的功能很快就容易出问题,这也说明国人罹患糖尿病越来越多的原因。

美兆1994到2013年「十大风险族群统计」,第二名以降分别是癌症(311,753人)、心血管疾病(288,600人)、肥胖(282,014人)、代谢症候群(249,406人)、骨质疏松(204,893人)、痛风(164,912人)、肾衰竭(83,433人)、肝硬化(73,825人)、消化性溃疡(41,712人)。

国人平均54岁时 成为代谢症候群高危险群

「血糖」与身体「代谢」和「发炎」息息相关,「代谢症候群」危险因子中就有「血糖」。美兆财团法人演译基金会刘婷婷博士表示,一旦「空腹血糖」高于100 mg/dl,便成了代谢症候群高危险群。且根据美兆国际健康管理机构所做的分析发现,2005年到2013年共225,913名30岁到70岁会员,平均在54.4岁时,空腹血糖值会超过100 mg/dl,而且男性发生的更早,平均44.4岁时便超过标准,女性则为60.9岁。

美兆国际健康管理机构最新出炉的2013年十大健康警讯排行榜中,「空腹血糖高」排名第二,也比前一年攀升了一名。去年空腹血糖高的人数占总人口的39.6%,今年的比例上升了2.6%,达到42.2%。众所周知代谢症候群容易引发糖尿病;因此,美兆提醒,千万别忽略血糖监测的重要性!

美兆2013年十大健康警讯排行榜,体重超重名列第一,达46.86%;第三名以降依序是隐藏性肥胖(29.39%)、血脂肪异常(29.10%)、肝功能不良(27.87%)、尿酸高(24.09%)、B型肝炎带原(12.03%)、骨质疏松(11.31%)、腰臀比异常(11.25%)、血压高(10.91%)。

定期健康检查 血糖控制较佳

另外,为进一步了解健检次数多寡与血糖控制的相关性,美兆以十年为单位,找出符合首次健检与最近一次健检相隔10年,且初次健检年龄介于40-60岁、健检次数为2-10次的会员(排除自述有糖尿病、或服用糖尿病药物者),并分两群组作为检验血糖值变化的分析对象,针对健检5次以下(第一组,1,240人)与6次以上者(第二组,1,210人)进行比较。

根据数据分析发现,即使第二组在首次健检时的平均血糖值为97.68 mg/dl,比第一组高出1.38 mg/dl,但10年后,第二组的平均血糖值仅增加8.2 mg/dl,且比第一组低了1.74 mg/dl,明显成为血糖控制的胜利组;而健检次数较少的第一组,10年后平均血糖值增加9.94 mg/dl,成为106.2 mg/dl。进一步检视男女平均血糖值变化,亦呈现相同事实;尤其是男性,10年来常做健检的第二组,血糖值只增加7.94 mg/dl,而较少做健检的第一组竟增加10.5 mg/dl之多。

由此可见,透过较多次数的定期健康检查,受检者能掌握血糖值数据,自然会对血糖变化有所警觉,而做适度的调整与控制。因此,美兆强调,想维护血糖恒定,除了参考医师或健康管理师给予的建议外,定期检视血糖值乃是维护健康基本之道,更可透过血糖控制,了解自己对健康的管理成效。

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