超实用保湿知识 认识皮肤原理 让你拥有Q弹幼儿肌肤

2021-07-23 16:45:28标签:保湿,幼儿,肌肤来源:匠心网

超实用保湿知识 认识皮肤原理 让你拥有Q弹幼儿肌肤

2020/02/11 13:29
记者|张铃   图|网路拍摄地区:台湾桃园

保湿是一年四季都很重要的保养关键,随着天气变化,温度和湿度的改变,即有可能出现干、痒、红、肿、脱皮等现象,而影响肌肤的健康状态。

天底下最强效的保湿圣品,就是肌肤本身!皮肤健康及皮肤组成对于肌肤保湿有密不可分的关联性;从皮肤的原理来说,保湿重点在于如何增加肌肤的含水量并减缓水份的流失速度,必须仰赖皮肤的天然保湿机制:「角质层」及「皮脂膜」。「角质层」位于皮肤表皮最外层,内含天然保湿因子即胺基酸类、乳酸盐及糖类等作用,有很强的吸水及防止水份流失的能力,使皮肤保持湿润,肩负着皮肤最外层的屏障工作;「皮脂膜」由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗水,在皮肤的表面经过空气乳化后形成弱酸性保护膜,具保温、保湿及抑菌作用,能锁住水份防止皮肤水份过度蒸发。

「水」是维持皮肤细胞正常运作不可或缺的要素。透过喝水的管道,再经由消化器官,将水份从血管输送至皮肤,而不是从外面供应至皮肤内。从角质层到真皮层,都有极高的含水量,在真皮层的比例为70%,到了表皮层剩下50%,而最外层的角质层就只剩下10%~15%,一旦表皮的含水量低于10%,皮肤外观开始变得粗糙,容易感到干燥紧绷,连细纹都会跑出来跟你Say Hello,老旧角质也无法正常代谢脱落,使肤色变得黯淡无光。

保湿=补水+锁水

补水是使用润湿性保湿剂补充脸部水份,例如化妆水,增加肌肤水润度;锁水是使用封闭性保湿剂牢牢锁住肌肤水份,例如保湿乳液、保湿精华液、保湿霜等产品。补水与锁水两者需要互相搭配,再透过滋润保湿工作锁住肌肤水份。补水成份:甘油、山梨醇、两二醇、聚乙二醇、尿素、胺基酸,或是大分子的胶原蛋白、玻尿酸等等。

锁水成份:凡士林、矿物油、石蜡、羊毛脂、角鲨烯、神经醯胺等等,神经醯胺又叫分子酊,它存在于人体皮肤角质层的细胞间脂质,是角质层脂质中最重要且比例最高的成份,约有50%,与胆固醇25%和脂肪酸10%~20%一起组成皮肤的屏障。在慢性湿疹、敏感肌肤或是太过干燥的角质层中神经醯胺含量会降低,使角质天然保湿功能下降,所以适量补充神经醯胺对角质层恢复正常保湿功能是非常有帮助,而且它的保湿功效是透明质酸的16倍,也因此被誉为锁水之王。

记者实际街访大学生,大学生最在意的皮肤问题分别是长痘痘及粉刺43%、油脂分泌旺盛27%、美白18%、干燥8%,其他4%。对保湿成份认知大多只有玻尿酸。认为夏天容易出油,补水即可;冬天干燥,则需多补水同时强化保湿。另外询问如何改善问题肌肤:超过67%回答是从认识自己肌肤,然后使用适合自己及含补水加锁水功能的保养品。

营养师欧乃嘉提醒:保湿真正功夫是由内而外,除了每日饮用6~8杯水以外,还需补充四大营养素:维生素A、C、É及Omega3,才能维持肌肤美丽与健康。

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