夏天热长痘痘怎么办 夏天天气热长痘痘,怎么办

2020-10-31 21:26:07标签:长痘痘,夏天,怎么办来源:匠心网

夏天太热,容易上火起痘痘,怎么办

内火可喝绿豆汤、冬瓜汤,外浮火可用冬瓜汤洗澡(薄荷、霍香、金银花、芦荟、也可加入洗澡)内火也可吃藕玉竹清胃火,乌梅钩藤清肝火。夏天应尽量避免11-15时户暴晒,多喝一些凉茶,多喝水,少吃像麻辣烫一类辛辣燥热食物少饮酒,多吃水果、蔬菜,保持足够睡眠,就不会总上火起豆痘。发现上火了,及时祛火、药水洗澡,千万别不在意,本来及时处置,马上就能消灭在萌芽之中,不在意,一拖下来,病势头已具,再治疗就费事了

夏天天气热长痘痘,怎么办

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

●日常清洁

◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。

天气热就长痘痘 怎么办呀

年轻皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调,

1,少肉少油少甜少辣 多水,蔬菜,水果

2,注意休息 不要熬夜 作息要规律

3,少上网 少打游戏 (防辐射 也要防晒)

皮肤出油是因为它缺水,太干了,皮肤无法出水,所以只能分泌油脂来自我保护。所以,不推荐你用强力去油的产品,对皮肤不好,而且,洗后脸干,不一会儿更油。

要去油+补水,洗后不紧绷,用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

建议热水不允许过热且容易被烫着的前提下,反复洗脸,切记平时不要用凉水洗脸,近期尽量不化妆,促进皮肤良性呼吸。

脸上在夏季长痘痘,主要是水湿困脾的前提下,血里出现湿毒!建议好好调节脾胃,改变某些以往的饮食特点(至少应临时改变一至三个月,以观察状况),特别是近期不要食用或饮用偏于寒凉或大寒的西瓜、柑子(注意不是桔子)、香蕉、凉菜凉面或凉米粉及冰镇啤酒、冰饮料特别是冰淇淋!

痘痘是血毒,夏天多是湿热内蕴,冬天多是燥火盘聚,春秋多是津液失养导致血热凝化疮痈。脸颊长一般是肾阴虚邪火偏盛,脸颊对应肾脏机能;眉心长痘痘一般是肺部有邪火(上炎),眉心对应肺脏功能。

建议滋补肾阴兼清宣肺火,可以将中药知柏地黄丸(大蜜丸)含在嘴里,尽量只咽唾液不咽丸药。配合日常饮食适量加强清肺火消血热血毒的菠菜或黑木耳,尽量熟吃避免生吃(伤损脾胃之气),可以炒着吃适当少放些油脂炝锅,但最好水煮、蒸熟或白焯,

最好能坚持跳绳运动,注意练前做好关节预热的各项准备活动,争取每次都坚持半小时以上,中间可以稍微休息调节一下劳累,但力争每次都出汗,才能促进排毒清血热,调节肾阴和肺阴等脏器的阴液不足,才滋生阴液消降虚火(内热长痘痘)。

坚持一两个月,如果不明显改善脸部状况,建议到中医内科或针灸科,请专业医生以汤药或针灸,来滋补肾阴、清消肺火!火毒一消,痘痘就随之消失了。总之,中医治疗痘痘是有特色的!

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