银耳怎么吃美容养颜 美容养颜银耳汤怎么做

2020-11-08 23:24:38标签:养颜,美容,银耳汤来源:匠心网

银耳真的可以美容养颜的啊?

2006-03-21 13:31

可以啊!

美容汤

1、银耳莲子百合糖水

材料:银耳、莲子、百合、冰糖

做法:将银耳和莲子洗净,用凉水泡一晚上。如果使用的是百合干的话,那也需要泡一晚上的。锅里加水后将银耳、莲子、百合放入,等水开后改用小火炖。大概一个小时后,放入冰糖,煮五分钟就可以了。mm们饮用时先放到冰箱里冰一下,口感更好。

效果:银耳、莲子、百合都美容佳品,经常饮用此汤,皮肤自然白白嫩嫩

2.银耳枸杞汤--养颜美容又好喝偶尔看见外网相关资料,自己试做了感觉不错,推荐给大家希望大家喜欢

第一步:准备主要材料,银耳一朵,用凉水泡开。然后,剪去发黄的银耳根部,洗净,撕成小朵。据说,这个根部有些苦,而且还有微毒,所以,弃去不要。

第二步:把洗好的银耳放入煮锅,加没过银耳一截的凉水,煮开之后,转小火炖到银耳软糯。所需要的时间呢,跟银耳本身有关,也跟泡发银耳的时间有关,泡的时间长,就可以用比较短的时间煮软。

第三步:准备配料,冰糖和枸杞子。冰糖的用量,可以根据自己的喜好来加减。枸杞子呢,因为通常都有防腐剂,所以,要事先用凉水泡一阵子,然后洗干净,起锅前十几分钟的时候,把冰糖和泡好洗净的枸杞子一起放入银耳锅里煮。

第四步,也是快要起锅之前,把一个甜橙去皮切开,放入锅里,煮一会儿,就可以享用软糯清甜的糖水了,美容又好喝。

注:

1)若是希望银耳快些软糯,还有一个办法也是我常用的,就是在煮银耳之前,往银耳上滴一两滴油,拌一拌,会比较容易煮软,因为,油能够帮助银耳溶化。

2)顺便多罗嗦几句―――银耳,我们老家的人,都把它叫做白木耳,据说新鲜的时候,是半透明的,干了以后,以乳白色的为上品。可是,听说有些不法商人为了使银耳的色泽看起来诱人,会用硫磺来熏银耳,所以,买色泽白的银耳,有上当受骗的可能,而色泽黄的,反而说明是没有经过处理的。所以,我喜欢反其道而行之,买颜色发黄一些的,觉得放心一点。虽然都是挑颜色发黄的来买,可是,每次买到的,颜色差别也还很大呢。

3.金莺羹雪耳

银耳25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

还有很多啊,你也可以上网去查查。

银耳和什么一起炖美容又养颜

银耳和以下这些一起炖美容又养颜:

银耳南瓜粥:南瓜去皮去瓤,切块。银耳,用水发好,洗净。大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。

银耳拌黄瓜:银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂。

银耳红枣汤:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中,小火炖四小时。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火。

银耳百合羹:清热,滋润,养阴,养肝胃。

银耳红枣莲子枸杞羹:滋肾阴,养肝脾和胃,补女人血养颜。

扩展资料:

银耳的功效:

银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。

而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

银耳多糖有明显抗氧化作用,并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用,还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低,抑制肿瘤细胞的生长。

参考资料:人民网_银耳功效多 8种吃法最美容

银耳莲子

冰糖银耳

一、原料:1.主料:银耳30 克,红樱桃脯20 克。2. 调料:冰糖。 二、制法: 1. 先将银耳用温水浸泡1 小时(换水三次),待银耳发开取出,剔去耳根,洗净放入碗内,上笼蒸约10 分钟取出。 2. 将锅加清水放入冰糖,加热溶化后,放入樱桃脯移上旺火烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。 按:银耳为高级天然滋补食用真菌,内含丰富的营养物质和药用成分,其中含有人体所需的多种氨基酸以及酸性异多糖等物质。对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有显著的疗效,并能提高肝脏的解毒能力,

银耳百合羹,清热,滋润,养阴,养肝胃。

银耳木瓜羹,排毒嫩肤润泽。

银耳紫薯羹,滋阴润燥清热,消脂减肥。

银耳雪莲子(皂角米)羹,清肝明目,祛痘,利尿。

银耳红枣莲子枸杞羹,滋肾阴,养肝脾和胃,补女人血养颜。

银耳雪蛤羹,静心安神,适合虚寒体质。

银耳桃胶羹,清血降脂,缓解压力,抗皱嫩肤。

银耳苹果红枣羹,生津润肺开胃,抗老化,可解酒。

银耳燕窝羹,滋阴养生,适合要阴虚体质者,生津安神。

银耳淮山红薯糖水,护脾胃清脂肪,健康减肥又养颜。

银耳菠萝羹,清爽开胃美容养颜

银耳薏仁红枣羹,养脾胃去湿气,补血养颜。

银耳怎么吃美容养颜

银耳怎么吃可以美容养颜

银耳怎么吃美容养颜

银耳怎么吃才美容 8种吃法嫩肤美白

1、银耳拌黄瓜

做法:银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂。

2、银耳红枣汤

做法:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中,小火炖四小时。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火。

3、银耳南瓜粥

做法:南瓜去皮去瓤,切块。银耳,用水发好,洗净。大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。

4、银耳山楂粥

做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。

5、银杞明目汤

制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

6、鸡蛋炖银耳

做法:鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个。锅内加适量水,倒入银耳用小火煮熟。南瓜切去1/3,装入煮好的银耳。再倒入鸡蛋液,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可。

7、银耳枇杷百合汤

做法:枇杷果去皮将果肉切小粒,银耳泡发撕小块。锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可。

8、银耳枸杞羹

做法:银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

美容养颜银耳汤怎么做

美容养颜银耳汤

材料

银耳    少许

红枣    2颗

枸杞    少许

冰糖适量

做法

1. 银耳泡温水发涨,半小时以上

2. 发好的银耳控水,撕成小块,有没有变得很多

7. 当汤汁变得很浓、很稠,银耳完全没有硬度的时候就做好了

银耳怎么吃美容养颜

银耳可以美容,有何科学依据?

银耳是生活中很常见的食物,而银耳也经常是很多家庭主妇煲汤常常选用的食材之一,除此之外,银耳羹也是很受欢迎的甜品之一,夏季来几碗冰镇的冰糖银耳羹,吃下去真的可以说是很舒服了。银耳之所以这么受女性的欢迎那是因为很多人都认为银耳具有养颜美容的功效,吃吃就能变美,谁不会想去尝试一下呢?那么银耳真的有美颜养容的效果吗?相信这是广大女性的迫切想要知道的。

银耳有没有美容的功效,还是要从它都成分来分析。毕竟只有含有相应的成分,才能解释和证明银耳为什么具有美容的效果。

银耳和木耳一样,它是一种真菌,性甘平,具有银耳有没有美容的功效,还是要从它都成分来分析。毕竟只有含有相应的成分,才能解释和证明银耳为什么具有美容的效果。

肺主皮毛,可见一个人的肺好了皮肤自然呈现健康的状态。从这个层面来看银耳确实是有美颜的效果的。

此外,银耳中还含有大量的植物性胶质成分,确实具有美容养颜的功效。不仅如此,银耳中还含有丰富的植物多糖,能改善脂肪的吸收,降低人体胆固醇,人健康了,脸蛋自然也会呈现健康的红晕。

银耳确实是滋而不腻的一味食材,对于美容具有积极的效果。但是人皮肤很大程度上会受遗传的影响,想要真正变美光靠吃银耳肯定是不行的,肯定还需要合理地使用一些护肤产品,真正达到美容的效果。

银耳汤怎么熬可以美容

银耳百合羹,清热,滋润,养阴,养肝胃。

银耳木瓜羹,排毒嫩肤润泽。

银耳紫薯羹,滋阴润燥清热,消脂减肥。

银耳雪莲子(皂角米)羹,清肝明目,祛痘,利尿。

银耳红枣莲子枸杞羹,滋肾阴,养肝脾和胃,补女人血养颜。

银耳雪蛤羹,静心安神,适合虚寒体质。

银耳桃胶羹,清血降脂,缓解压力,抗皱嫩肤。

银耳苹果红枣羹,生津润肺开胃,抗老化,可解酒。

银耳燕窝羹,滋阴养生,适合要阴虚体质者,生津安神。

银耳淮山红薯糖水,护脾胃清脂肪,健康减肥又养颜。

银耳菠萝羹,清爽开胃美容养颜

银耳薏仁红枣羹,养脾胃去湿气,补血养颜。

银耳怎么吃美容养颜

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